７月になり、暑さが増して

日々強く夏を感じるようになりましたね。

 

そんな日の光を浴びて美味しく育った

野菜を食べて、夏バテ予防をしていきましょう！(*^^*)

 

 

 

なすはなんと約92%が水分なので、

失われた水分を補給するのに役立ちます。

さらに、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているんですよ～！

 

この先、本格的な夏が始まるので

いろいろ対策していきましょうね！